Michał Koterski w wieku 45 lat zaskoczył fanów spektakularną przemianą. Aktor w dwa i pół miesiąca zrzucił 9,5 kg i pochwalił się efektami na Instagramie. Zdjęcie jego umięśnionej klatki piersiowej wzbudziło spore zainteresowanie wśród jego obserwatorów, a sam Koterski przyznał, że wystarczyło „zmienić myślenie i zacząć o siebie dbać”. Tak teraz wygląda Michał Koterski!
WIDEO…
Metamorfoza Michała Koterskiego
Michał Koterski od lat obecny w polskim show-biznesie, znany zarówno z ról filmowych, jak i telewizyjnych, tym razem zaskoczył nie aktorską kreacją, a swoją przemianą. Aktor podzielił się ze swoimi fanami efektami pracy nad ciałem. Na Instagramie opublikował zdjęcie, na którym dumnie prezentuje umięśnioną sylwetkę i wyrzeźbioną klatkę piersiową. Niedawno Michał Koterski rozstał się z Marcelą Leszczak.
Czas się trochę pochwalić. Dwa i pół miesiąca 9.5 kg w dół !!! Czy ciężkiej pracy ??? Nie !!! Czystej przyjemności, po prostu wystarczyło zmienić myślenie i zacząć o siebie dbać. - zaczął swój wpis Misiek Koterski
Jak Michał Koterski schudł 9,5 kg w niespełna trzy miesiące?
Aktor zdradził, że w dwa i pół miesiąca udało mu się zrzucić 9,5 kg. Podkreślił, że nie było to dziełem przypadku ani chwilowej diety cud, lecz efektem systematycznej pracy i zmiany podejścia do życia. Koterski przyznał, że kluczowe okazały się regularne treningi pod okiem specjalisty oraz zdrowe odżywianie.
Choć aktor nie zdradził szczegółów planu treningowego ani dokładnej diety, jego słowa jasno wskazują, że to połączenie aktywności fizycznej i rozsądnych wyborów żywieniowych pozwoliło mu tak szybko osiągnąć widoczne rezultaty.
Zdrowie żywienie i trening z najlepszym profesjonalistą Songo. Muszę przyznać, że praca z nim odmieniła moje podejście do ćwiczeń i nudnego pompowania na siłowni i macani się po cyckach. Ten trening to czysta przyjemność i co najważniejsze efekty bez żadnego wspomagania w tak krótkim czasie. Do tego po wizycie wspaniałego dietetyka zmieniłem podejść do żywienia , jem smacznie zdrowo a co najważniejsze dużo. Nie po to, żeby się odchudzać, tylko żeby zdrowo żyć
Internauci zachwyceni metamorfozą Michała Koterskiego
Metamorfoza nie przeszła bez echa. Internauci zasypali Koterskiego gratulacjami i wyrazami uznania. W komentarzach pojawiały się głosy zachwytu, ale też pytania o to, jak udało mu się osiągnąć tak imponujące efekty w tak krótkim czasie.
Misiek ale forma wowwww
Jeszcze teraz mięśnie i będzie piękna przemiana
Co to ***** jest, dopiero co byłeś spasioną świnią, a teraz tak? Nie godzę się na to!- napisał dość ostro Krzysztof Stanowski
Zobacz także:
- Marcela Leszczak usłyszała diagnozę. Teraz ujawnia, z czym się zmagała
- Leszczak i Koterski pokazali nowe kadry ze ślubu. Nie uwierzycie, gdzie odbyła się ceremonia
