Misiek Koterski przeszedł metamorfozę. Pokazał zdjęcie po przemianie i zdradził, ile już schudł
Michał Koterski rozpoczął metamorfozę i w niecały miesiąc zrzucił 4 kilogramy. Aktor podzielił się efektami w mediach społecznościowych i zapowiedział dalszą walkę o formę. Co za zmiana!
Michał Koterski zaskoczył swoich fanów nieoczekiwaną metamorfozą. Aktor poinformował, że w niecały miesiąc udało mu się zrzucić 4 kilogramy. Obecnie jego waga wynosi 90,2 kg, a celem na najbliższy czas jest zejście poniżej 90 kg.
Koterski opublikował zdjęcia na Instagramie, na których prezentuje swoją odmienioną sylwetkę. Zaznaczył, że proces przemiany dopiero się zaczyna, ale pierwsze efekty już są zauważalne.
Ostatnio ważyłem 94,2 kg, a dzisiaj spojrzałem na wagę – w 25 dni i ważę 90,2 kg. Plan był taki, żebym tutaj podczas wyjazdu zszedł poniżej 90 i to jest możliwe
Aktor nie ukrywa, że nie zawsze miał motywację, ale każdego dnia stara się być konsekwentny i nie odpuszczać. Nawet podczas wypoczynku w Sopocie nie zrobił sobie wakacyjnej taryfy ulgowej.
Metamorfoza Miśka Koterskiego
Metamorfoza Michała Koterskiego nie jest wynikiem współpracy z trenerem personalnym. Aktor zdecydował się na samodzielną pracę nad sobą, wspierając się jedynie wiedzą specjalistyczną przekazaną przez znanego dietetyka Michała Wrzoska.
To właśnie Wrzosek był gościem w ośrodku uzależnień prowadzonym przez Koterskiego. Jego podejście do diety i zdrowego stylu życia wywarło na aktorze ogromne wrażenie i zainspirowało go do zmian.
Podczas jednej z relacji na Instagramie, Michał Koterski zdradził, jak obecnie wygląda jego codzienne menu.
Jak to mówił Michał Wrzosek: zawsze połowa talerza to warzywa, 1/4 – węglowodany i 1/4 – mięsko. Na śniadanie jem troszkę mięska i mnóstwo warzyw, a taki bardzo solidny posiłek jem dopiero ok. 18:00
Misiek Koterski w świetnej formie. Żyje w trzeźwości od 2014 roku
Przemiana Michała Koterskiego nie ogranicza się tylko do wyglądu zewnętrznego. Aktor od 2014 roku żyje w trzeźwości po przezwyciężeniu uzależnienia od alkoholu i narkotyków. Sam przyznaje, że ogromną rolę w tym procesie odegrała wiara.
W ostatnich latach życie prywatne Koterskiego również układa się pomyślnie. W 2024 roku poślubił Marcelę Leszczak, z którą wychowuje syna Fryderyka. Teraz, obok życia rodzinnego i zawodowego, aktor koncentruje się również na swoim zdrowiu i formie fizycznej.
Przemiana Michała Koterskiego to dowód na to, że zmiana na lepsze jest możliwa przy odpowiedniej motywacji i konsekwencji. 4 kg mniej to dopiero początek – jak sam twierdzi – i wszystko wskazuje na to, że nie powiedział jeszcze ostatniego słowa.
Zobacz także: