Metamorfoza Zenka Martyniuka. Król disco polo nie do poznania

Zenek Martyniuk, znany jako król disco polo, zaskoczył wszystkich swoją spektakularną metamorfozą. Artysta, który od lat kojarzony jest z charakterystycznym stylem i muzyką taneczną, obecnie prezentuje się w zupełnie nowej odsłonie. Znacznie szczuplejszy, z odświeżonym uśmiechem — jakiś czas temu pozbył się charakterystycznej diastemy — i nowoczesnym wizerunkiem, przyciąga uwagę zarówno mediów, jak i fanów. Internauci zgodnie podkreślają, że artysta wygląda młodziej i promienniej niż kiedykolwiek.

Sekret Zenka Martyniuka

Choć wiele osób podejrzewało, że metamorfoza Zenka Martyniuka to efekt rygorystycznej diety, sam artysta zaprzecza tym doniesieniom. Podkreśla, że nie stosuje żadnych restrykcyjnych jadłospisów. Kluczem do jego sukcesu jest umiar i zdrowy balans. Zenek Martyniuk spożywa wszystko, na co ma ochotę, jednak w rozsądnych ilościach.

W jego diecie znajdują się zarówno lżejsze potrawy, jak i tradycyjne polskie dania. Szczególną słabość ma do zup – uwielbia barszcz ukraiński, barszcz biały i czerwony, a także ogórkową i szczawiową. Choć nie unika słodyczy czy golonki, regularnie sięga też po koktajle warzywno-owocowe, które przygotowuje z takich składników jak szpinak, banany, cytryna, limonka czy kiwi.

Muzyk przyznaje, że stara się jeść pięć posiłków dziennie, jednak jego intensywny tryb życia nie zawsze mu na to pozwala. W trasie koncertowej bywa, że zjada tylko jeden lub dwa posiłki, czasem ograniczając się do hot-doga na stacji benzynowej. Mimo to świadomie ogranicza pieczywo, choć nie odmawia sobie czasem chrupiącej bułeczki.

Aktywność fizyczna i sceniczne życie jako sposób na formę

Poza zdrowym podejściem do diety Zenek Martyniuk dużą wagę przywiązuje do aktywności fizycznej. Regularne występy sceniczne wymagają od niego ogromnej energii, co naturalnie przekłada się na spalanie kalorii. Artysta przyznaje, że podczas koncertów potrafi zrzucić nawet kilka kilogramów.

Oprócz pracy na scenie Martyniuk aktywnie spędza czas również w swoim ogrodzie. Prace ogrodowe są dla niego nie tylko formą relaksu, ale także skutecznym sposobem na utrzymanie formy fizycznej. Jak sam żartuje, koszenie trawy czy grabienie liści pomaga mu utrzymać szczupłą sylwetkę. Dodatkowo Zenek Martyniuk podkreśla, jak ważne jest dla niego nawodnienie organizmu. Regularne picie dużych ilości wody jest jego codziennym nawykiem, który wspiera zarówno zdrowie, jak i wygląd.

Zobacz także: Takiego duetu jeszcze nie było. Nie uwierzycie, z kim zaśpiewał Zenek Martyniuk. Fani zachwyceni

Oto zdjęcie Zenka z 2014 roku.

A tak Zenek Martyniuk wyglądał w 2013 roku.